BIMA,OBORBIMA.ID – Kepala Dinas Kesehatan Kabupten Bima Fahrurahman SE, M. Si menyampaikan, masyarakat perlu dibiasakan dan membiasakan diri dengan perilaku hidup sehat. Termasuk beralih ke gaya hidup sehat agar kualitas kesehatan turut meningkat.
“Gaya hidup sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan kita. Mulai dari pola hidup hingga konsumsi. Karena itu sudah saatnya masyarakat beralih ke gaya hidup yang sehat. Yang tadinya merokok, bisa pelan-pelan mengurangi, minimal tidak merokok di dalam rumah agar anggota keluarga tidak terpapar asap rokok,” ungkapnya.
Ia menjelaskan, Germas merupakan tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa secara kesadaran kemauan dan kemampuan berilaku sehat, untuk meningkatkan kualitas hidup. Adapun fokus Germas Klaten di antaranya aktivitas fisik secara teratur, buah dan sayur dikonsumsi setiap hari, hingga cek kesehatan secara rutin.
“Usahakan dalam seminggu sekali ada kegiatan olahraga yang terukur
Ini yang terkadang kurang dicermati oleh masyarakat. Sehingga bukan berujung peningkatkan kesehatan justru berdampak kondisi kesehatan yang menurun,” paparnya.
*OB.008*